Ir al contenido principal

Ser sano y otras modas que se repiten cada año

De Anónimo
¿Y qué hace una página que pretende abarcar parte de la cultura internacional hablando sobre "dietas"? La respuesta reside en la misma pregunta: expandir la cultura pretende ser nuestra misión. Todos los seres humanos hemos reflexionado alguna vez sobre ser mejores personas. Algunos lo han hecho, otros se han quedado como estaban y los últimos han empeorado con los años. Es cierto que en los últimos miles de años el ser humano ha cambiado mucho. Desde que estaba en la caverna y tenía que salir a cazar hasta los días informáticos, en los que se encuentra dominado por el sofá, el ordenador y el móvil. No hay tiempo para la "buena" alimentación ni mucho menos para hacer un poco de ejercicio al día. ¿Qué ocurre? Las consecuencias del sobrepeso y la depresión están a la vuelta de la esquina.

Todo está relacionado, y a veces, esos "malditos" libros que parece que sólo pretenden sacar dinero con consejos inventados son sólo unas guías que  pretenden guiarnos en nuestro camino hacia una vida más próspera. Desde luego que no se trata de una moda, se trata de mejorar nuestra calidad de vida. Se trata de no tener que estar tomando pastillas con apenas veinte años. Se trata de mantenernos fuertes, de tener vitalidad y energía para todo el día: se trata de vivir. Casi todos los estudios parten de la misma conclusión, y es que deberíamos de cambiar nuestra mentalidad hacia la alimentación y el ejercicio. La mayoría de las personas lo ven como una tontería argumentando el famoso "de algo hay que morirse", aunque a las primeras de cambio les detectan una enfermedad y se lamentan toda la vida por no haberse cuidado en el momento en el cual debieron hacerlo. 

Basta ya de "es que yo paso de dejar de comer y estar amargado solo porque la televisión dice que tengo que tener cierta talla". Llevan razón, en parte. No hay que "pasar hambre" para estar sano ni tampoco hincharse a comer para vivir bien. Todos los extremos son malos. Sin enrollarme mucho más, esta semana he creído conveniente recomendaros una serie de libros para que les echéis un vistazo, al menos para tener toda la información que necesitáis saber sobre cómo llevar una vida sana. Aplicarlo o no es decisión de cada uno, al igual que seguir viviendo en la ignorancia.

  • "Pierde peso sin perder la cabeza", por Marta Garaulet

  • "El método entulínea", por Weight Watchers

  • "Adelgazar comiendo", por Patrick Holford

  • "Cuaderno de ejercicios para aprender a adelgazar", por Marina H. Dalmau

  • "Adelgazar sin milagros", por Carlos Abehsera

Etiquetas:

Entradas populares de este blog

La fatalidad nos hace invisibles

De
El destino , nos guste o no, está ahí, cual depredador que saliva copiosamente acechando a su inocente víctima para saciar sus ansias de hacer cumplir lo irremediable, para aplacar las iras de quién sabe qué criaturas divinas que por menesteres de fundamentos establecidos para algún misterioso propósito , o bien por puro albedrío astral, se empecinan por los siglos de los siglos en llevar a cabo tales empresas para deleite o desgracia de los mortales. "Crónica de una muerte anunciada" , obra singular del recientemente desaparecido Gabriel García Márquez , es un referente claro a eso que denominamos destino, a eso tan natural y a la vez tan extraño que encierra el misterio de la vida , tan absurdo y falto de sentido que se nos acaban las hipótesis para dar con alguna respuesta que deje, por lo menos a medias, satisfecha nuestra curiosidad. Esa que siempre se conforma, dadas las circunstancias, con darse con un canto en los dientes si el acontecimiento en cuestión tiene
Seguir cotilleando ➪

Arte fotografiando arte

De
Así es como definimos a Jose Girl, la novia de Enrique Bunbury, la que está detrás de todas sus fotos, plagándolas de efectos antiguos, dándoles una falta de color que se compensa con el que le puede dar el público. Sin duda, un trabajo que le queda genial al cantante como traje promocional.  Jose Girl es fotógrafa, nacida en Zaragoza, estudió imagen allí y en Valencia. En esta última empieza a exponer sus primeras fotografías eróticas y fetichistas. En 2004 empieza a trabajar con Bunbury, haciendo las fotos del disco  "El viaje a ninguna parte"  y desde entonces sus obras han estado básicamente enfocadas en el trabajo de su pareja. Actualmente se está rodando un documental sobre ella, titulado  " Josegirl, ritratto di una fotografa rock!" . Si pinchan en la imagen podrán acceder a su página oficial donde se recoge gran parte de su trayecto como fotógrafa. Raisa McCartney
Seguir cotilleando ➪

Two of us: Un encuentro legendario

De Anónimo
Por fin hemos encontrado (después de tanto tiempo) la mítica película "Two of us" , emitida originalmente para la televisión americana y ahora con subtítulos en español para toda la población hispanohablante. Como protagonistas tenemos a  Aidan Quinn interpretando a Paul McCartney y a Jared Harris en el papel de John Lennon . Los actores interpretan el encuentro ficticio de lo que podría haber pasado entre los dos músicos durante un encuentro real que tuvieron en abril de 1976 si se hubieran presentado en un programa llamado  Saturday Night Live que les ofrecía 3.000 dólares si se reencontraban en televisión aquella noche y tocaban tres canciones en directo  (si pinchan en la imagen de la izquierda podrán ver al presentador del show haciéndoles la oferta real).
Seguir cotilleando ➪